Bà bầu có ăn rau diếp cá được không?

Rau diếp cá dân gian vẫn gọi với những tên gọi phổ biến như diếp cá, giấp cá hay ngư tinh thảo và rất dễ kiếm ở hầu hết các chợ lẻ tại Việt Nam. cx

Rau diếp cá dân gian vẫn gọi với những tên gọi phổ biến như diếp cá, giấp cá hay ngư tinh thảo và rất dễ kiếm ở hầu hết các chợ lẻ tại Việt Nam. Đây còn là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày đồng thời cũng là những đồ uống có dược tính cao, góp phần ngăn ngừa một số bệnh thường gặp.

Theo PGS.TS. Dương Trọng Hiếu, Phòng khám Đông Phương y quán, Hà Nội, trong Đông y diếp cá có vị cay, tính hơi lạnh, giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, lợi tiểu, sát trùng. Do đó, trong các tài liệu y học cổ truyền cũng đã lưu lại nhiều tác dụng quý từ rau diếp cá. Ngoài ra, rau diếp cá cũng là thực phẩm tốt cho bà bầu.

Bà bầu có ăn rau diếp cá được không?

Các chuyên gia cho biết bà bầu hoàn toàn có thể ăn rau diếp cá được. Không những thế, rau diếp cá còn mang lại một số tác dụng rất tuyệt vời cho bà bầu.

ba-bau-co-an-rau-diep-ca-duoc-khong suckhoenhi.vn

Bà bầu được ăn rau diếp cá

Hạ sốt

Rau diếp cá có thể dùng để hạ sốt cho trường hợp trẻ sốt mà không muốn dùng thuốc Tây. Đặc biệt, phương thuốc này rất tốt cho phụ nữ có thai vì khi mang thai việc dùng tân dược là điều kiêng kỵ.

Chữa táo bón

Trong thai kỳ, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu thay đổi, do đó hệ tiêu hóa không thích nghi kịp và dẫn đến các triệu chứng biếng ăn, đầy hơi, táo bón. Nếu gặp phải vấn đề này, các mẹ bầu hãy dùng 10g diếp cá đã rang khô, pha nước sôi khoảng 10 phút, uống thay trà hàng ngày. Cứ mỗi ngày tiến hành một lần sẽ giúp giảm và trị được bênh táo bón rất hiệu quả.

ba-bau-co-an-rau-diep-ca-duoc-khong 3 suckhoenhi.v
Bà bầu ăn rau diếp cá giúp chữa táo bón trong thai kì
Chữa chứng đái buốt, đái dắt

Theo thời gian, bào thai sẽ lớn lên và làm cho tử cung tăng kích thước và chèn ép lên bàng quang, thận. Điều này dẫn đến hiện tượng các mẹ bầu có biểu hiện của chứng đái dắt, đái buốt. Khi gặp phải vấn đề này, mẹ bầu hãy dùng 20g diếp cá, rau má, rau mã đề mỗi thứ 40g rửa sạch, giã nát lọc lấy nước trong. Ngày uống 3 lần. Thực hiện trong 7-10 ngày sẽ cho hiệu quả rõ rệt.

ba-bau-co-an-rau-diep-ca-duoc-khong 1 suckhoenhi.v
Rau diếp cá mang lại một số tác dụng rất tuyệt vời cho bà bầu.

Trị bệnh trĩ

Đối với phụ nữ đang mang thai, trĩ cũng là một căn bệnh khiến họ sợ hãi. Điều này có thể do chứng táo bón kéo dài trong thai kỳ hoặc do việc lười vận động có thể khiến các mẹ có nguy cơ mắc trĩ.

Bên cạnh đó, rau diếp cá còn có tác dụng với các mẹ sau khi sinh và đang cho con bú. Trong thành phần cây này có hơn 90% là nước nên có tính mát, vị chua, mùi tanh của nó cũng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. Không những thế, loại rau này còn có một lượng lớn các vitamin như vitamin C, E, cholin và tinh dầu như cordalin có khả năng chống viêm rất tốt.

ba-bau-co-an-rau-diep-ca-duoc-khong 2 suckhoenhi.v
Rau diếp cá còn có tác dụng với các mẹ sau khi sinh và đang cho con bú.

Vì vậy, phụ nữ sau khi sinh xong bị tắc tia sữa, bầu ngực bị căng tức chỉ cần dùng một nắm lá diếp cá, có thể thêm một nắm lá cải trời ( đây là loại rau dại mọc rất nhiều vào mùa xuân), giã nát 2 thứ lá , rồi đổ một bát nước sôi để nguội vào và lọc nước để uống.

Ngoài ra, các mẹ cũng lưu ý nước giã rồi thì uống nóng để đảm bảo an toàn vệ sinh. Bã còn lại thì phải làm nóng, bỏ trong chiếc khăn dùng đắp lên bầu ngực. Làm như vậy liên tục khoảng 3 ngày là sữa thông, hết căng tức.