Bần ăn với mắm cá chốt, xé ba khía muối trộn tỏi ớt thì ngon nhứt hạng!

Các axít béo có lợi trong dầu ô liu giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da. Chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa da, phòng ngừa da bị cháy nắng.

Dầu cá không chỉ cung cấp nhiều axit béo thiết yếu giúp trái tim khỏe mạnh mà còn cải thiện các rối loạn tâm thần như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực và tâm thần phân liệt.

Sự viêm tắc lỗ chân lông và sự viêm nhiễm lỗ chân lông là một nguyên nhân trực tiếp làm xuất hiện của mụn trứng cá. Bất kể là mụn đầu đen, mụn đầu trắng hay mụn bọc thì chúng đều là khắc tinh cho vẻ đẹp của làn da.

Dầu cá không chỉ cung cấp nhiều axit béo (omega-3) giúp trái tim khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện làn da khô, chữa hen suyễn và ngăn ngừa ung thư. Dưới đây là 7 lợi ích mà dầu cá có thể mang lại cho sức khỏe.

Nếu việc sở hữu một làn da dầu khiến bạn khó chịu thì 8 loại ‘kem dưỡng’ tự chế có nguồn gốc từ trái cây sau đây sẽ giải quyết những nỗi lo lắng đó.

Dầu cá omega 3 không chỉ giúp tăng cường thị lực mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch, tinh thần và có nhiều công dụng làm đẹp nếu dùng đúng cách.

Các nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích kỳ diệu của dầu cá với sức khoẻ con người. Vậy nên, việc bổ sung dầu cá hàng ngày rất cần thiết với sức khoẻ.

Thịt cá hồi thơm lừng, ngọt, đậm đà hương vị xì dầu và gừng sẽ rất ngon khi ăn cùng cơm nóng ngày trời lạnh.

Ăn bánh mỳ nhúng vào dầu oliu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim chỉ trong 6 tuần.

Thường xuyên ăn cá có nhiều dầu có thể giảm nguy cơ tai biến mạch máu não.

Một chế độ ăn với cá có nhiều dầu sẽ giúp bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt tăng khả năng sống sót.

Một chế độ ăn với cá có nhiều dầu sẽ giúp bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt tăng khả năng sống sót.

Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh được rằng nếu tích cực ăn những loại cá nhiều dầu như cá hồi, cá thu... sẽ giúp bạn dịu chứng viêm sưng trong các bệnh về tim mạch và viêm khớp.

Người ta tin rằng, ăn cá và dầu cá chứa omega 3 tốt cho sức khoẻ, nhưng thực tế, ăn cá cũng có hại và dầu cá có thể làm tăng nguy cơ chảy máu não, tăng mức đường trong máu...

Chế độ ăn uống giàu a xít béo omega-3 có trong dầu cá có thể góp phần làm giảm sự phát triển các khối u ung thư vú tới 30%.

Lúc mang bầu, bà mẹ uống omega 3 thì nguy cơ bị chàm ở trẻ khi chào đời giảm đến 36%, theo nghiên cứu mới đây của Anh.

Trĩ hay còn gọi là bệnh lòi dom, xảy ra khi các mạch máu trong vùng hậu môn, trực tràng bị phình giãn ra, gây đau, thậm chí là chảy máu. Bài thuốc từ thực vật này giúp bạn gỡ rối.