Khoai lang là một trong những thực phẩm càng ăn nhiều sẽ càng giúp bạn giảm cân đấy. Khoai lang là thực phẩm lý tưởng giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn và vòng eo con kiến mà không cần phải luyện tập hay kiêng khem vất vả.

Chúng ta có thể sử dụng óc sáng tạo và sự linh hoạt của mình để chế biến khoai lang tím thành những món hấp dẫn, lãng mạn và đẹp mắt hơn!

Những món ăn chơi từ khoai lang này chắc chắn sẽ chiều lòng các chị em mê ăn vặt.

Bổ sung thực đơn ăn vặt cuối tuần với 3 món ngon từ khoai lang cực hấp dẫn dưới đây bạn nhé!

Trong cuộc sống hiện đại, trên bàn ăn của mỗi gia đình càng ngày càng có ít thấy xuất hiện khoai lang. Tuy nhiên, nó không chỉ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, mà còn có tác dụng giữ nhiệt cho cơ thể.

Ăn cà rốt, cải xoăn và khoai lang có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ ở người lớn tuổi, một nghiên cứu mới đây cho thấy. Ăn cà rốt, cải xoăn và khoai lang có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

Tuy nhiên, cần lưu ý khi ăn giảm béo cần đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng cho nên bữa ăn giảm cân bằng khoai lang bạn cần ăn kèm thực phẩm giàu protein, rau quả tươi để có được khẩu phần cân đối dinh dưỡng.

Các bệnh phổi mãn tính cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra cái chết cho nhiều người. Ngoài việc từ bỏ thói quen hút thuốc, tạo môi trường sống trong lành thì lưu ý bổ sung những thực phẩm sau sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như hen suyễn hay ung thư.

Chưa có cách nào chữa dứt điểm viêm khớp nhưng bạn có thể sử dụng thực phẩm ngay tại bếp để giảm bớt các cơn đau.

Món bánh bao khoai lang tím nhân đậu xanh này sẽ làm món ăn sáng ngon và thú vị.

Món bánh bao khoai lang tím nóng hổi, mềm, xốp thơm ngon sẽ là món ăn lót dạ hấp dẫn cho buổi chiều.

Bánh bao nhân khoai lang tím vừa đơn giản, dễ làm lại rất ngon miệng, thích hợp thưởng thức vào bữa sáng.

Bánh mì nhân khoai lang tím rất mềm và dẻo, càng ăn càng thích.

Mochi nhân khoai lang tím có lớp vỏ mỏng, dai dai có nhân khoai lang tím ngọt ngọt, kèm thêm miếng thanh long đỏ đem lại cảm giác thú vị ngay khi từ miếng đầu

Chỉ một vài bước đơn giản, bạn đã có một món ăn tráng miệng ngon trong những ngày mưa này.

Món bánh thơm bùi, dẻo dẻo và có vị ngọt nhẹ nên rất dễ ăn, một lúc có thể ăn đến 2 chiếc mà chưa ngán!

Hãy đổi mới cho bữa cơm trưa nhà bạn với món cari khoai lang tuyệt ngon được nấu từ các loại rau củ bổ dưỡng nhé.

Nghe tên rất lạ nhưng chắc chắn món trà này sẽ khiến bạn hài lòng khi thưởng thức.

Không phải loại củ quả nào đều có thể ăn được vỏ, nếu cứ duy trì thói quen tùy tiện ăn vỏ của một số loại củ quả sau sẽ gây hại cho sức khỏe.

Những sắc tố được gọi là carotenoids thường có trong cà rốt, khoai lang và một vài loại rau cải có màu xanh đậm như bó xôi, bông cải xanh... có thể giúp ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng ở mắt liên quan đến tuổi già (AMD)