2 cách làm nước ép khá mới với hương vị rất đặc biệt sẽ không chỉ giúp bạn xua đi cái nóng tức thì mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quý giá cho cơ thể.

Bí đao có chứa nhiều dinh dưỡng, có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể, tác dụng giả cân và dưỡng da hiệu quả. Một trong những món dễ chế biến đó là nước ép bí đao vừa có tác dụng giải khát lại vừa bổ dưỡng.

Vào mùa hè, khi trời nóng nực thì mọi người thường có xu hướng ăn nhiều vào buổi tối. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến việc tăng cân đột ngột của các chị em, nhưng các bạn không cần lo về việc đó vì đã có nước ép cà rốt sẽ giúp các bạn giải tỏa nỗi lo này.

Bạn đã nghe tới “nước ép cóc”, món giải khát độc đáo từ trái cóc xanh giúp hỗ trợ tiêu hóa, kích thích ăn ngon và muốn thử chế biến để cả nhà cùng thưởng thức.

Nước ép mận không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè mà còn rất tốt cho sức khỏe con người. Vậy thì còn chờ gì nữa mà không làm ngay một cốc nước ép mận để thưởng thức nào.

Nho được nhận định là “thần dược” của phái đẹp, với hàng chục công dụng khác nhau dành cho da và cơ thể của con người đấy Ngoài việc ăn nho tươi cũng đã rất ngon rồi, các bạn nữ có thể biến tấu một chút cho một cốc nước ép nho tươi nhé!

Rau diếp cá rất bổ dưỡng nhưng nhiều người không thích ăn vì có mùi tanh. Nếu vậy, hãy thử xay rau diếp cá để uống, chắc hẳn bạn sẽ thích ngay.

Một cốc nước ép trái cây không những cung cấp năng lượng hoạt động cho cả ngày, xua đi cái nóng oi bức của mùa hè mà còn là “trợ thủ” đắc lực cho vẻ tươi sáng khỏe mạnh của làn da.

Nước ép dưa chuột mix kẹo bạc hà vừa lạ miệng lại bổ dưỡng. Hãy tự tay làm ly nước ép này để thư giãn và tận hưởng những điều tuyệt vời của ẩm thực nhiệt đới nhé!

Ngoài vị thơm ngon, nước ép từ cam và lê nướng còn có tác dụng giúp trị ho nữa đấy.

Theo các nhà khoa học nước ép mướp đắng/khổ qua có tác dụng rất tốt trong việc làm mát gan, giải độc gan, giúp cải thiện chắc năng túi mật, làm giảm và ngăn ngừa các bệnh xơ gan, viêm gan…

Hãy quan tâm đến việc bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể trong ngày hè nắng nóng này bạn nhé. Chỉ với một ly nước ép mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ luôn khỏe mạnh, rạng ngời.

Nước ép nho tươi là một loại nước trái cây chứa nhiều dinh dưỡng và đặc biệt còn có thể giúp bạn nữ giảm cân rất hiệu quả.