Vỏ quýt có chứa Glycoside có thể mở rộng động mạch vành, tăng lưu lượng mạch máu vành. Thái vỏ quýt thành sợi, hoặc phơi khô nghiền nhỏ và pha nước uống, hương vị và mùi thơm dễ chịu của vỏ quýt có thể là một món khai vị, thông khí, nâng cao tinh thần.

Trẻ em thường dễ bị giun đường ruột, nếu không được chữa trị, nó có thể ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe của trẻ.

Khi ăn hoa quả, bạn thường nghĩ ăn càng nhiều càng tốt. Nhưng đó là những sai lầm bởi nếu ăn quá nhiều hoặc không đúng cách, sẽ không có lợi cho sức khỏe, thậm chí có thể gây hại.

Trái cây luôn là một trong những thực phẩm vàng mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe con người. Sau đây là 10 loại trái có tác dụng như thần dược bạn nên thêm vào thực đơn mỗi ngày.

Vỏ chuối có tác dụng mạnh trong việc ngăn ngừa huyết áp cao và bảo vệ, chống xơ vữa động mạch.

Dù có vị hơi đắng nhưng mướp đắng (hay khổ qua) lại rất hữu ích với sức khỏe.

Hàm lượng sắt, vitamin C, vitamin A… dồi dào trong rau muống rất có lợi cho sức khỏe, da và não bộ.

Tốt cho tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường, điều trị thiếu máu hay tăng cường hệ miễn dịch là những lợi ích của rau muống có thể bạn chưa biết.

Sả không chỉ dùng để khiến món ăn thơm ngon mà còn rất nhiều lợi ích như giảm đau, tốt cho hệ thần kinh, giải độc hiệu quả...

Thành phần vitamin và khoáng chất dồi dào trong chuối giúp bạn tránh bệnh tim mạch, thận, u bướu...

Cây sả không chỉ là gia vị giúp món ăn thêm thơm ngon, hấp dẫn mà nó còn là bài thuốc chữa bệnh kỳ diệu, tốt cho sức khỏe.

Cần tây là loại rau chứa nhiều chất xơ, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, phòng chống một số bệnh nguy hiểm như: huyết áp cao, bệnh gút, sỏi thận...

Dầu cá không chỉ cung cấp nhiều axit béo thiết yếu giúp trái tim khỏe mạnh mà còn cải thiện các rối loạn tâm thần như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực và tâm thần phân liệt.

3 bài thuốc dân gian của người phương Tây từ gừng, củ hành tây hay cải ngựa sau có tác dụng làm long đờm khi bạn bị ho.

Với một số loại trái cây, chúng ta luôn cho rằng chỉ có phần ruột chứa nhiều vitamin, khoáng chất, nhưng bạn thật sự nên biết phần vỏ cũng tiềm ẩn những dưỡng chất có tác dụng kì diệu.

Các thực phẩm từ đậu nành giúp bạn ngừa được bệnh ung thư vú, giảm cholesterol xấu và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Rau ngót không "lành" 100% với tất cả mọi người như chúng ta vẫn tưởng đâu nhé!

Đậu đen có thể trở thành nguyên liệu làm đẹp rất hiệu quả.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ riêng đạm và Isoflavones của đậu nành cũng đã mang đến nhiều lợi ích đặc biệt cho nam giới.

Trong cuộc sống hiện đại, trên bàn ăn của mỗi gia đình càng ngày càng có ít thấy xuất hiện khoai lang. Tuy nhiên, nó không chỉ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, mà còn có tác dụng giữ nhiệt cho cơ thể.